Beschreibung
Manchmal ist da dieses Gefühl – schwer, leise oder laut, das sich über alles legt. Die kleine Schwere. Sie flüstert dir Zweifel ins Ohr, macht dich müde, traurig oder gereizt und lässt dich glauben, dass du nicht genug bist. Dieses Workbook hilft dir, genau das zu verändern.
„Ich & die kleine Schwere“ ist ein alltagsnahes Workbook für Jugendliche, die sich gerade emotional belastet fühlen. In neun Kapiteln lernen sie ihre kleine Schwere kennen, verstehen, wie sie wirkt – und vor allem, wie sie wieder die Kontrolle übernehmen können. Mit viel Raum für Selbstreflexion, kreativen Übungen und liebevoll, humorvoll und alltagsnah gestalteten Tools. Es geht um Selbstwert, Stress, Hormone, Routinen, Grenzen, Hoffnung – und um die Erkenntnis: Ich bin nicht allein.
Das Workbook enthält klickbare Hyperlinks, sodass es sich ideal digital nutzen lässt – zum Beispiel auf dem iPad in GoodNotes (oder vergleichbaren Apps). Natürlich kann es auch ganz regulär als PDF ausgedruckt werden.
Geeignet für Schulsozialarbeiterinnen und Schulsozialarbeiter, Psychologinnen und Psychologen, pädagogische Fachkräfte oder als Geschenk für Jugendliche in schwierigen Phasen. Leicht verständlich, grafisch ansprechend, mit konkreten Übungen und Platz zum Ausfüllen.
Zielgruppe: Jugendliche ab ca. 10 Jahren
Lizenzen:
– Privatlizenz: 15 Euro
– Einzellizenz für Fachkräfte: 29 Euro
– Mehrfachlizenz (für Teams): 79 Euro
Sofort-Download nach dem Kauf.
Die Nutzung ist im Rahmen der erworbenen Lizenz für die eigene pädagogische oder psychologische Arbeit erlaubt.
